« Vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer le début, mais vous pouvez commencer là où vous êtes et changer la fin » C.S. Lewis
Ensemble, nous évaluons vos besoins afin d’y apporter des réponses adaptées.
Une pratique régulière de la sophrologie permet de :
- Harmoniser la relation corps/esprit
- Accéder à la détente physique et psychique
- Retrouver la confiance en soi
- Apprivoiser son stress pour en faire une ressource
- Renforcer sa capacité de concentration
- Gérer ses émotions
- Développer sa motivation : pour un projet, des études
- Se préparer pour une échéance importante : examen, naissance…
Les séances individuelles :
Permettent des échanges plus riches et un travail plus précis, adapté à votre objectif.
Je suis à votre écoute et vous accompagne dans votre projet en vous proposant des séances personnalisées qui vous permettront de vous approprier les techniques et vous aideront à avancer en toute autonomie.
Le bénéfice se mesure au bout de quelques séances.
